Altenativa

Chá Preto e bom para o colestelou abaixando ele mais e meio litro por dia
http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/saude/estudos-confirmam-chocolate-faz-bem-para-o-coracao/

bem esta

https://g1.globo.com/bemestar/


http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/11/ioga-trabalha-consciencia-corporal-flexibilidade-resistencia-e-respiracao.html
http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/8-dicas-acabar-insonia-660645.shtml

 

Para ver filmes na youtube

Para você ver filmes  na youtube e só vocè escrever o nome em português ou o nome original do filme, na Barra de Busca da uol  depois vc da ok e vai para a pági de Busca e procura  lá os videos do filme que vc que ver.